做法步骤1、首先准备需要用到的食材。2、第一步我们需要处理食材：将鸡皮和鸡肉上的油脂去除。3、处理鸡皮4、切去鸡头、鸡脖、鸡爪和鸡屁股，剩下的部分切成小块。5、冷水入锅。6、大火焯水，撇去浮沫。7、焯水后，再放入温水中清洗一下。
专注分享辅食餐单的微信公众号“宝宝营养辅食”对话框处回复“餐单”即可获取各月龄190天的辅食餐单之前呀，思妈总是收到很多私信说，宝宝不吃菜呀，放一点都得给挑出来，太难喂了！现在就是我家宝不吃肉怎么办？打成肉沫混着也不吃？透着屏幕都能感觉到姐妹们的无奈了！你们家娃有啥不爱吃的呀？
做法步骤1、鸡肉切小粒，用少量的料酒和淀粉腌制。芒果、西红柿、紫甘蓝、洋葱全部切小粒，菠菜热水焯烫一下也切小粒备用。2、首先要准备一份奶油白酱。做法为：黄油放入锅中化开，加一半的洋葱粒炒香后倒入面粉，迅速搅拌均匀。然后放淡奶油，倒入清水或高汤，小火熬至浓稠状。
