说来也快，从去年冬天开始已经入坑户外徒步1年了，身在北京身在望京，每周一山一徒步基本成了我的日常，不仅是自己动起来，带着娃也从5岁徒步到了6岁，简单说下变化:1、从开始10KM，需要6-7小时，到现在15KM左右，基本在6小时内就可以搞定。
上周跟大家分享了喀拉峻100公里徒步，有小伙伴私信+游君：徒步需要带什么装备？户外小白徒步要注意什么？这期，+游君打开资深领队大背包，让大家了解户外装备。需要注意的是，徒步出行不完全等于旅行，旅行可穿的漂亮随意，但是徒步或者户外登山得有套实用且适用的装备才能保障安全。
