近日，一孕妈连续半个月天天夜咳，因为不能吃药十分痛苦，于是用金桔加点萝卜煮水，令她惊喜的是，喝了三大碗后，晚上不咳嗽了也没有痰，“之前用甘蔗、荸荠煮水喝完全无效，没想到金桔这么神！”这份“安利”也让不少网友心动。金桔本身属于温性的食材，具有温肺化痰、止咳的功效。
近日，广东省中医院（广州中医药大学第二附属医院、广东省中医药科学院、中国中医科学院广东分院）张忠德教授团队在《Phytomedicine》（《植物学》，中科院JCR期刊分区小类1区）上发表最新研究成果，他们用科学数据证明了金桔饮“大锅汤”可有效缓解新冠病毒感染后咳嗽症状。
春季天气缓慢回暖，雨水渐多湿气渐重。部分人因沾染湿气，容易导致脾胃不适而引起消化系统方面的疾病，如消化不良、胃炎、肠炎等。广东省中医院珠海医院治未病中心主任成杰辉提醒，此时的养生重点在于散寒除湿、健脾养胃。所谓“寒从足下生”，平时用艾叶煮水泡脚能散寒除湿、温经通络。
有一种水果，它外表鲜艳圆润很讨喜，春节期间，广东人几乎家家户户都会摆上一盆，寓意富贵吉祥，大吉大利。它就是金桔。当然，观赏性的金桔通常不作为水果食用，水果店里金灿灿的金桔春节可以备一些，因为它是应对咳嗽的“正气果”。
点击上方“公众号”可以订阅哦广东省中医院临床营养科营养师 郭丽娜春季天气多变，容易发生呼吸道疾病，如感冒、支气管炎、咳嗽等，而在这时候又想好好预防和进补，该如何选材呢？本期【巧妇妙厨】今天介绍的这款金桔炖牛肉具有益气理气的作用，补而不滞，适合易患呼吸道疾病的人群进补。
