然而,由于各种原因,包括饮食习惯、年龄、吸收能力等,许多人可能会出现维生素B12的缺乏。疲劳和乏力:缺乏维生素B12会导致各种症状,包括疲乏和乏力,这主要是由于以下几个方面的影响:1.红细胞的生成:维生素B12是红细胞成熟的必要因素。