杀球的击球点是否应该在头上最高点(李在福)在我看来，答案是否定的，有几个原因：1.如果球在我头上方，我的眼睛需要往上看。我可以看到屋顶，但我看不到场地另一边。看不到我的对手和对手的场地，像这样，不如在身体前方击球。2.如果球在头上方，击球之后，身体会失去平衡。
在球场上看着大伙拿球拍挑球的各种姿态，旁边的妹子眼都直了，估计也是一新上场的菜鸟，不过俺就喜欢跟菜鸟打球，看着虐或被虐的状态，觉得比较幸福，再瞅瞅俺那球拍顶端都开始磨损的陈旧样，有些伤感，这么些年，除了练内外旋发力外，咋就没有想到好好练练那超炫的捡球技术呢，好歹妹子喜欢啊，在网络
如何训练杀球的力量。这次讲的要点是，如何训练来增加杀球的力量。我的回答是：训练，训练，再训练！第一步，学习如何利用手腕。这个训练是来帮助如何利用手腕的，很多人利用肩膀，而不是手腕，记住，90%的力量来自手腕，而不是肩膀和手臂。
羽球的乐趣来自于控制。如果你能控制你的路球，控制场上的局势，控制你内心的恐惧与焦虑时，你时时刻刻在享受羽球赛事的乐趣。心理学上有这么一个解释：“当你失去对局势的控制、无法左右时，你就很难再有愉悦的心情”。不管你打球是为了健身还是为了娱乐，当你无法控制它的时候，你不会再有兴趣。。。
【双打跑位 之 反向移动】双打的基本跑位练习；截取自李在福教练的羽毛球教学视频；只取其中一点；希望球友们都能每天进步一点点吧！左右站位；下图所示：当前场到中间；你要反向移动到他的中间后面。前后站位；下图所示：当前场移动到一侧；后场要反向移动到后场另一侧。
偶球动作过大，打球拍面控制不好，小球不稳定，杀球压不下去，扑球没有力易下网。。。这是高手们常说偶的。球场上惊叹对手风驰电闪般打球的速度，出人意料的动作，稳定的击球方向，惊叹变化莫测的假动作。。。大家都说高手是用拍子狙击“打点”的。。。听了教练说、看了好文都说手腕的使用非常之重要。
击球动作过大…打球拍面控制不好…小球不稳定…杀球压不下去…扑球没有力易下网…球场上惊叹对手风驰电闪般打球的速度，出人意料的动作，稳定的击球方向，惊叹变化莫测的假动作…大家都说高手是用拍子狙击“打点”的…听了教练说，手腕的使用非常之重要…什么最重要的呢？有没有规律？
很多羽毛球初级爱好者，在学习杀球时，打的好的球友或者一些教练都会对他们说，杀球一定要抢高点，而且越高越好。他们听了羽球“老鸟”的话，就信以为真了，但是真的是这样吗？赵剑华跳杀（注意看击球点）李在福教练认为，杀球时击球点在“头顶最高点”是错误的！正确的击球点应该是在“头顶上前方”。
网上有教正手握拍，很多人说球拍放在手指关节处，如下左图1。大家发现没有，真正大力杀球或高远球时这样不容易发力。我们看看高手是如何握拍的：大家看，这些专业球员的握拍，球拍根部都比较靠手腕而不是偏指根，问题来了，到底图1和图2哪个正确呢?
羽毛球是在一个长方形的盒子里进行的游戏。因而，很多人过分注意到一个三维的空间，而忽略了时间（速度）这个第四个维度。羽毛球是四维的。正是这个第四维的时间，才有了李在福的说法：“羽毛球运动的关键是速度和时机，而不是力量”。如果仅仅是三维的话，那么这项运动基本上是专业人士的专利了。
【目录】郑重提示：本文适合先分享收藏，有时间再慢慢领会，本文内容庞大，十分精华，乃羽球大神巨献，希望球友们不要错失好东西。一、条件&成本摘要导读：想是一回事儿，做又是一回事儿，长期坚持下去更是另一回事儿，您得付出代价。
须知：1、没有完全意义上的绝对准确的握拍方式，个人体质不同，球路不同、习惯不同动作都会有点小的差异。2、不同的场上位置、不同的击球点需要变换不同的握拍方式。3、没有击球前，握拍需要放松，这样才能有利于手指的灵活变换和发力。正手一、基础握拍法，也有叫自然式或握手式。
曾经在一本书上看到说，人为什么要有一个关于兴趣的圈子，因为好多事情，他一个人做不来。就譬如跑步，若是一个人去跑，便很难的坚持下来，2公里的路程，跑起来像是穿越了整个亚洲，若有人陪伴，便觉得只是夏日午后在树荫下的一次散步。打球更是如此，特别是羽毛球。
双打比赛中，前三拍的较量基本上奠定了这分球是否主动！发球者发出高质量的球，就已争取了首发主动；再加上第三拍强化，这分球就基本占据主动了。发球后要怎么处理第三拍，才能占据主动？封网！像个女人一样去封网！没错，你没看错。
初入羽球圈，从一个野球选手进入正规场地打球，除了买装备，更重要的是知道怎么练球，才能以最快的速度提升自己的技术。新手刚训练的时候往往get不到重点，以至于产生很多问题，多走很多弯路。今天总结一些自己多年打球和训练的经验，希望可以让更多新手少走弯路，提高训练的效果。
