通常情况下,腰椎间盘突出症患者不能做高飞跃运动、双腿交叉运动、深蹲、颠球、俯卧撑等运动。腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病,腰椎间盘容易突出,可能会压迫到神经根,容易出现腰痛、臀部疼痛、腿部麻木、肌肉无力等症状。
大家好,我是张喜海,行医坐诊这么多年啊,我发现腰突这个病真是越来越年轻化了,我也知道腰突所带来的折磨,让人痛不欲生。所以下面,我就给大家分享腰突后的4个注意事项,2项运动,记心里坚持下来,会对你有所帮助的。
本人31岁男!正月时搬花盆把腰扭了,一直整条右腿酸胀疼包括右屁股,一旦弯腰或者坐下,不出三秒钟整条右腿就会全麻并且伴随胀痛,一直在当地一个朋友处做针灸推拿,只有零星效果。后来到广州出差,做飞机两小时加之落地打车一小时,导致右腿彻底疼痛难忍!