河南商报记者 马千惠 文/图/视频山楂美式、山药奶盖美式、桂圆拿铁、燕麦拿铁，这样“中西组合”的咖啡，你喝过吗？亚健康逐渐成为年轻人逃不开的话题，为对抗中年焦虑，这群头发日渐稀少的年轻人，开始了关于“养生”的思考。而“花式养生”，也就逐渐从一个段子成为了一股新的消费机会。
在中医学体系中，口腔溃疡也叫“口疮”，对此病症，很多人都觉认为是体内热火过重，上扰所致，因此，每当受到口腔溃疡侵扰时，都会选择清热解毒的方式来加以缓解，虽然这样做确实能够起到一定的缓解作用，但还是有一部分人，并不能因此而得到很好的缓解。
咖啡有着提神醒脑、温阳化湿的功效。但还是要适量饮用，每天推荐的咖啡因总量不宜超过400毫升。对于阴虚火旺的人，本身就比较燥热、缺少津液的，再长期饮用咖啡就是一种伤害了，会出现心悸、胸闷、口干、失眠、贫血等问题。
□王杨洁（山西传媒学院）“夜猫子给我喝起来”“熬夜回血快乐水”“打工人冲啊”……近月以来，“一整根”熬夜水一经上市就吸引大量年轻人的眼球，可其实熬夜水并没有大家想得那么好。原材料中看上去最补的人参，其实人工种植早已泛滥，便宜的人参还不如萝卜贵。而且人参的营养价值主要来自人参皂苷。
适量饮用咖啡不仅代表的是一种时尚，而且更多的是对健康的一种关爱。但是，为什么不能过多饮用咖啡呢？科学讲坛咖啡的主要成分有维生素B族、烟碱酸、游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸。而这些成分给咖啡中那恰如其分的苦涩增添了浓郁香醇，使人闻之有松弛的感觉。
“失眠”是现代社会中非常普遍的一种现象，正是由于它的普遍性，人们通常忽视它对身体健康的影响，实际上“失眠”是我们现代社会人亚健康状态的一种表现，是身体健康的“潜在杀手”，应该引起大家的格外重视，并通过充分的认识和干预，恢复香甜的睡眠。
最近，＃回答我全民爆改挑战＃系列视频火了。在AI的帮助下，各行各业的老祖宗们仿佛连上了现代的WIFI，纷纷化身“暴躁哥”“暴躁姐”，说着那句经典的口头禅:“回答我，look in my eyes，tell me why”。
