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湖南日报·新湖南客户端记者 王柯沣 杨永玲 通讯员 尹俊和 何书梅每年端午期间，位于道县洪塘营瑶族乡的瑶胞们沿袭千百年来的端午习俗，家家户户上山采挖端午瑶药，回家泡药浴。瑶族人认为在端午期间泡药浴，可以袪风散寒，洗毒气，保全年无病无灾。
当下正值惊蛰时节，惊蛰是万物复苏、春回大地，春耕开始的重要节气。此时阳气加速升发，气温开始回暖，人体也顺应自然开始复苏，春风拂面之时，最宜循序渐进、和缓运动，让心情也在运动中变得更愉快。惊蛰时节如何调养？
