眼睛按哪个穴位视力好又明亮

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这几个穴位，越揉眼睛越明亮，眼干、眼涩、眼疲劳、飞蚊都赶走
现在人啊，大多数都要长时间对着电子产品，手机、电脑、游戏机等等，中医说久视伤血，那么长时间用眼呢，肝血亏耗，就会接着出现眼干、眼涩、眼疲劳，甚至是视力下降等问题。今天崔医生给大家分享几个穴位，经常揉按让你眼睛越来越明亮。
经方炮制收徒-崔占举
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人体有个最强“明目穴”！每天按一按，眼睛亮了！
无论是工作、学习还是娱乐，长时间盯着电脑、手机等电子设备，已经成为我们日常生活的常态。然而，这种生活方式却给我们的眼睛带来了巨大的压力。
医食参考
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肝不好，视力也严重下降，试试手上这个奇穴，让你眼睛明亮
有医说医001
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视力“被偷走”？中医教你用这6大穴位，保护眼睛！建议收藏学习
随着电子产品的兴起，很多年轻人过度用眼，有没有发觉眼睛越来越累了呢?其实，眼睛疲劳是常见的眼部亚健康疾病，一般会引起双眼干涩，酸胀，头痛，眉弓胀痛，流泪，视物不清，甚至视力下降等症。
岐黄视界
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神奇鱼腰穴，又称光明穴，一个能让你眼睛光明的穴位，值得拥有
顾名思义这就是一个能让你双眼光明的穴位，擅长治疗近视、白内障等眼部疾患。鱼腰穴是一个经外奇穴，它出自于古籍《扁鹊神应针灸玉龙经》，别名光明穴。
尘世清风兰雪
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最全的眼睛穴位按摩，缓解眼疲劳、视力下降、视物模糊等
有很多人眼睛视力不好，又不想吃药，问我有没有在家就能按摩的穴位，今天给大家分享一下!主治:现代常用于治疗视神经炎、结膜炎、急性腰扭伤等。
眼科主任欧阳丽
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快速缓解眼疲劳-按压二个穴位，眼睛清亮，效果出众
在现代生活中，由于长时间使用电子设备，如手机、电脑等，眼疲劳已经成为一种常见的现象。当眼睛感到疲劳时，可以用双手拇指轻轻按压攒竹穴，每次按压10-15秒，可以有效地缓解眼部疲劳和干涩的症状。
静空木火土金水
小穴位大健康（65）睛明穴——防治近视，让人看得更远
本穴为太阳穴膀胱经之第一穴，其气血来源为体内膀胱经的上行气血，乃体内膀胱经吸热上行的气态物所化之液，亦即是血。用食指指尖点按睛明穴，按时吸气，松时呼气，共 36 次，然后轻揉 36 次，每次停留 2~3 秒。
小药郎
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翳明穴，又称明目穴，可以消除遮蔽让眼睛明亮的穴位，值得了解
今天准备和大家分享翳明穴，一个能让你眼睛更加明亮的穴位，非常值得大家深入了解。翳明穴是一个中医的经外奇穴，它出自于书籍《中华医学杂志》。
尘世清风兰雪
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改善视力的神奇穴位，就在手上，没事就按按，不花一分钱！
重点在明眼穴与凤眼穴协同，明眼穴引气血，凤眼穴固精血，各按揉 1 分 30 秒，交替 2 - 3 组，每日 2 - 3 次，改善眼前“蚊影”飞舞的困扰。
中医眼科专家赵爱霞
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明目醒脑的三个穴位，对眼睛好，必须要知道！
年龄越大，身体的毛病越多，尤其是眼睛无神、流泪、容易疲劳，瞳视力告诉大家经常按以下介绍的穴位可以明目醒脑，缓解不适。
瞳视力官方
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每周一穴丨“明目退翳，祛风清热”——睛明穴
睛，指眼睛，近于睛，主治两目红肿、怕光羞明，一切目疾，有明目之效，故曰睛明。功能：明目退翳、祛风清热。主治：目赤肿痛、干眼症、视神经炎、视神经萎缩、视网膜色素变性、青光眼、黄斑变性等。
齐鲁壹点
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小穴位大神奇，球后穴，又称明目穴，其可主治白内障近视等眼疾
这个穴位具有良好的清热明目的功效，中医认为其可治疗白内障、近视等眼部疾患。上文提到球后穴又称明目穴，其可清热明目主治白内障、近视等眼疾。
尘世清风兰雪
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每天揉一揉天地两筋，小酌一杯“润眼茶”，肝血足了，眼睛亮了
《黄帝内经》中说:“人以天地之气生，四时之法成。”天筋直接关乎眼部气血流通，它藏在眼球后面，位于眼球的正后方，看不见，也不能直接按揉，但可以按揉眼周相应的穴位，我们做眼保健操就是在刺激天筋，让天筋得到保养。
眼科医生宋主任
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散光、近视、看不清？中医分享三个穴位，养眼养肝清肝火！
现在的人每天都是手机不离手，特别是学生，要用手机上网课看作业，时间长了，就会发现眼睛特别不舒服，出现散光、近视等现象，其实电子产品是很耗神的，对眼睛的影响最严重，容易出现视力下降，视物模糊，眼睛干涩，迎风流泪等症状，今天我就给大家分享一些保护眼睛的穴位，它们就是我们身体自带的护目镜，只要坚持每天按摩几分钟，就可以保护我们的眼睛，缓解眼睛的不适。
中医陈克阳
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按摩手上3个奇穴，眼睛亮了，肝血足了，眼干老花皆有效
在忙碌的生活中，我们的眼睛常常承载着过多的压力与负担。长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕，或是沉浸在书本的世界中，让许多人的眼睛逐渐失去了往日的明亮与活力，甚至出现了老花眼、眼睛干涩等不适症状。
俞云教授
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护眼养眼，就用这一招！眼干眼涩眼疲劳，统统都赶跑
现在的人，整天盯着手机、电脑看，很容易有眼睛干涩、疲劳之类的症状。除了放下手机，闭上眼睛好好休息，还有一个简便易行的好方法，可以帮忙舒缓眼部不适!
北青网
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寒假期间孩子眼睛疲劳？中医来给眼睛“充充电”
寒假期间，孩子使用电子设备的时间增多，加上作息不规律，眼睛容易产生疲劳感，近视风险也随之增加。那么，中医在护眼方面有什么妙招，让孩子轻松度过假期？长沙市中医医院（长沙市第八医院）医生来解答。按摩护眼揉耳操：简单5步揉耳操，减轻双眼疲劳感。
红网·红视频
手上竟有恢复视力、通便的奇穴！适合所有人，不用太可惜！
而当下，长时间盯着手机屏幕、看微信，也常使我们感到双眼疲惫。此时，尝试穴位按摩或许是个不错的选择，它能有效缓解眼部疲劳，效果极为显著。
医食参考
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