夏天到了，又是晒背的好时节。一直以来，大家都争论不休：晒背必须裸晒吗？穿着衣服、隔着玻璃晒究竟有没有用？别说我们普通人，专家的说法也各各不同，有的专家说必须裸露20%以上的皮肤才有用；有的专家说把脸和胳膊露出来就行了；还有的专家说隔着玻璃，穿着衣服晒也有用。
夏季高温炙烤模式开启，“晒背养生”火了。晒背大军纷纷在自媒体上分享晒背感言：有人晒掉秤，有人晒跑痛经，有人四肢不再拔凉，甚至自感眼神都晒清澈了。不过，也有人因晒出横纹肌溶解直接进了急诊室而登上新闻热搜。今天，医生就来和大家聊聊如何正确晒背。
本报讯（记者 张毅伟）随着三伏天的到来，晒背养生又火起来，部分人群认为这是不要钱的“天灸”，可以祛寒湿、减肥等，晒背能否起到“补”阳气的作用？所有人都适合晒背吗？7月24日，记者采访新筑社区卫生服务中心中医科主任丁井永，为读者答疑解惑。
三伏天晒背养生 年轻人被种草并非人人适用，听听医生的这些提醒泉州网7月14日讯 （记者 许奕梅 实习生 姚若昕 通讯员 陈玮铭）入伏后酷暑难耐，你是不是巴不得一整天都待在空调房里不出来？但日前在各社交平台上，众多网友热衷分享晒背养生，称之为“问天借阳”。
盛夏晒背作为近年来“养生大法”备受年轻人推崇。在上海，不少“晒背族”脱下外衣裸露晒背，享受阳光之时却也引发争议。很多市民并不赞同这种说法，认为公共场合裸晒“太不雅观”。那么晒背非要“裸晒”吗？需要涂防晒霜吗？什么时候晒背最为科学？
受访专家：广东省中医院治未病中心副主任医师 张晓轩环球时报健康客户端记者 王冰洁7月9日，广东佛山一女子称其在楼顶每天晒后背半小时，没想到10天瘦了4斤，感觉自己的眼神清澈了，皮肤也更透亮，表示“虽然黑了但感觉值得”。
十多年了，我过夏天就是一种煎熬，不敢开风扇，不敢开空调。遇到凉风，腿脚和胳膊就觉得凉气嗖嗖的往里钻。但不开风扇或空调，又热的难受，天实在热了，只能穿着薄的秋衣秋裤，开空调。每年的夏天，都在冷热交替中受尽折磨。
90后已经开始“晒背”了，祛寒湿、缓解经期疼痛？晒背真的这么神奇吗？专家解答6月以来天气炎热，太阳炙烤，多地温度直逼40度。在这样的天气很多人选择躲在空调房里吹着凉风，但是又有着一群人选择去太阳下接受“烤”验。近期网络上流行起不花钱的养生方式——晒背，引得众多女性的跟风效仿。
高温天气下，三伏天“晒背”养生火了起来，“祛湿气”“增强免疫力”等效果让不少人纷纷效仿，小区、公园等地随处可见“晒背达人”。近日，记者在崇明新城公园里也看到了一些正在“晒背”养生的人。那么，“晒背”养生是否科学？应该注意什么？一起去了解一下。
