来源：【人民健康网】早上赖床不想起，憋会儿；工作太忙没空去厕所，憋会儿；这局游戏马上要赢了，憋会儿......一次憋尿是经历，经常憋尿就会危害健康。“憋尿，是膀胱中储存的尿液超过了膀胱生理性容量，却有意识地忍而不排。
在忙碌的生活节奏中，憋尿似乎成了不少人的“日常”工作时，全神贯注忘了时间的流逝游戏中，沉浸其中忽略了身体的需求逛街时，急于寻找却总不见洗手间的踪影假期出行，遭遇大堵车，只能无奈忍耐憋尿，这个看似微不足道的行为，其背后隐藏的伤害却不容小觑。
憋尿，作为一种常见的生活现象，几乎每个人都经历过。然而，你知道吗？憋尿其实对我们的健康有着一定的危害。下面就让我们来看看憋尿的八个危害，相信你看完之后再也不敢“憋着”了。首先，憋尿会对尿路系统造成不良影响。当我们憋尿时，尿液会在膀胱中长时间滞留，导致膀胱内压力增加。
俗话说人有三急，有很多人在工作时为了节省时间，或者在上课时因为不好意思和老师讲，所以选择憋尿。正常情况下，如果补充足够的水分，身体会保持健康。经过循环代谢，多余的水分和有害物质会被排出体外，所以会有排尿。
这是你的日常吗？一工作就忘了时间，上厕所选择憋着；出去旅游找不到卫生间，只好憋着；天气太冷了不想起床，再憋会儿……很多人憋着憋着就习惯了，殊不知，这种看似无伤大雅的行为，却隐藏着巨大危害！昨天（8月12日），#26岁女教师经常憋尿成尿毒症晚期#冲上热搜，引发热议！
“想尿尿，外面太冷了，再睡一会儿，等会儿再去吧……”“想尿尿，工作还没完成，先把工作处理好再去吧……”“想尿尿，卫生间离得太远，再憋一会儿吧……”排尿是人体正常的生理功能，也是人体每天必须进行的生理活动之一。
