“这么邋遢，连床都不铺！”铺床，可能是所有爸妈的执念。让床干净，真的铺床就够了吗？ 美国睡眠专家麦肯兹·海德(Mckenzie Hyde)研究了床单和枕套上的细菌以后发现，每平方英尺(约6平方厘米)的菌落形成单位，随着床单使用的时间而明显增长。
早起三不要，饭后三不急，睡前三不宜，健康过百岁其实不难各位朋友，今天咱们来聊聊养生的话题。大家都知道，养生就是养命，养好了身体，才能活得长久，活得精彩。今天我就给大家说说“早起三不要，饭后三不急，睡前三不宜”，坚持这三点，命过百岁真的不难！
