今天，我们迎来“立春”节气这是冬的结束，也是春的起始立春后，天气转暖，万物复苏一切都充满了勃勃生机春争日一年大事不宜迟养生时一年健康少生病！立春的习俗立春，农历二十四节气中的第一个节气。春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。每到这一天，民间会有许多风俗活动。
本报讯（记者 刘涛）2月4日，立春，二十四节气之首。山西医科大学第一医院的中医科主任郭洪波表示，“立春一日，百草回芽”，大自然万物复苏，立春是一个重大节气，此时，正是冬春之交，天气乍暖还寒，气血运行忽急忽缓，体质差、适应能力弱的人易得病，立春后一定要保肝护阳，否则会落下病根。
春季养阳记住“三要三不要”一要：饮食温补，要多辛甘在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气升发和肝气疏泄，春季阳气初生，宜“减酸增甘”，多食辛甘发散、温补脾胃的食物。温补不宜大鱼大肉，建议吃些新鲜的应季蔬菜，比如韭菜、葱等。喝葱白汤可以益五脏、补气血。
立春，为二十四节气之首。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。立春标志着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。但是，立春并不等于春天，这时温度仍然比较低，昼夜温差大，天气多变，非常容易引起感冒、咳嗽、过敏等问题。
一年之计在于春，一日之计在于晨。春阳升动，万物复苏。2月4日，我们迎来二十四节气中的第一个节气立春。立春意味着大地回暖，万物生长，冬将尽，春正来。立春时节是保健养生的重要时期，此时虽阳气渐升，气温慢慢回暖，但寒气仍较重，常见气温骤降的“倒春寒”，养生应以顾护阳气为首要原则。
立春后万物回暖，养护体内阳气也特别重要。今天小编就邀请到上海中医药大学附属曙光医院治未病科张晓天主任医师、余佩思医生，给大家讲讲立春该怎么养护阳气。立春，为二十四节气之首，又名正月节、岁节、改岁、岁旦等。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。
长江日报大武汉客户端2月3日讯 一年之计在于春，明天我们将迎来2023年第一个节气——立春，立春还需要进补吗？如何调肝气、养阳气，为一年的健康打下基础？2月3日，湖北省中医院脾胃科副主任医师苏成霞做客长江日报37度里二十四节气系列直播，给大家带来满满养生干货，教你“吃”出健康来。
立春，俗称”打春”，是24节气之首。标志着冬天过去，春天已经来到。立春以后，养生要注意保护阳气，顺应春天阳气升发、万物始生的特点。黄帝内经云，“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”从五行来看，春季与肝脏相应。天地阳气升发。此时，人体的肝阳、肝火、肝风也随之上升。
来源:人民日报海外版立春临近，江西省赣州市兴国县埠头乡枫林村花香四溢、唯美如画。陈鹏 摄（人民视觉）日前，四川省华蓥市阳和镇蔡家湾村的农民在田间“犁春牛”，迎接即将来临的立春。邱海鹰 摄（人民视觉）近日，山东省临沂市郯城县郯城街道民间手工艺人缝制“春鸡”到年集上售卖。
新华社图表，北京，2025年2月3日2025年2月3日迎来立春节气，这标志着春季到来。中医专家介绍，立春时节，阳气渐升而阴寒未尽，日夜温差较大，养生防病重在保护阳气、预防风邪侵袭，并注意护肝和调节情志。
立春阳气生发万物始生，养生之始在于春二十四节气之首，又名正月节、岁节、改岁、岁旦等“百草回芽，百病引发”春天万物萌动，也滋生细菌，所以春天应特别注意讲卫生，防虫害，多开窗通风，防止疾病发生气候特点以风气为主令《黄帝内经》说：“风者，百病之始。
2月3日，立春已悄然而至，立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。立春意味着阳气开始升发，万物始生。华商报大风新闻记者采访到西安交通大学第二附属医院中医科副主任护师王晔，献上一份关于立春养生的健康“锦囊”。
