孩子是“纯阳之体”，新陈代谢旺盛，日常精力充沛，经常会出现精神亢奋、不爱睡觉、入睡困难的症状。长沙市中医医院（长沙市第八医院）儿科副主任胡莎提醒，当孩子出现入睡困难的情况，家长首先要排查一下外因，看孩子是否衣被太厚，卧室是否太热、不通风，或卧室过于嘈杂、光线太亮。
文/可可妈咨询中经常听到这样的案例：我家宝宝晚上可精神呢，要11点多才睡。我们也想让他早点睡，就是不肯睡；我家宝宝晚上7点就困了，然后睡半个小时就醒了，然后要玩到11点多才睡；我家宝宝一定要等大人睡了才肯睡呢；我家宝宝已经三岁了，晚上哄睡要哄一个多小时。。。是不是感觉很熟悉。。。
众所周知，睡眠是宝宝生长发育的一个重要环节，如果睡眠质量不高会直接影响宝宝的身心发育。正常情况下，随时随地倒头就睡应该是小宝贝们的常态，但是经常听到爸爸妈妈们埋怨宝宝到了睡觉时间也不肯睡，这到底是怎么回事？有什么方法可以帮不爱睡觉的宝宝快速入睡呢？
