大象新闻记者 赵学玉 吴紫翼大象新闻记者3月19日从河南气象了解到，今天白天到夜里，全省晴天间多云。中西部偏西风，其他县市偏南风转偏西风，全省风力3级左右，中西部、西北部阵风6级左右。截至早上7点，河南七地大风蓝色预警信号生效中。
棉衣和短袖同框，秋裤共短裤齐飞……接连两股冷空气影响我国，气温按下“随机键”，北方多地开启秋冬转换，南方多地最低气温将创新低，昼夜温差加大，又到了乱穿衣的时节。一起来看全国乱穿衣预警地图，看哪里乱到精分，早穿棉袄午穿单；哪里温差较大，需洋葱式穿搭法灵活应对气温变化。
民间常有“春捂秋冻”的说法，如何理解春捂？春分时节要注重捂哪些部位？3月19日，河南省中医院主任医师吕沛宛在国家卫生健康委新闻发布会上介绍，“春捂”应着重捂背、腹、足，但需“上薄下厚”。“春捂”的程度以不出汗为宜，出汗时，人体毛孔打开，外邪容易入侵，增加患病风险。
据中国天气网，今明两天（3月2日至3日），中东部雨雪进入过程最强时段，陕西、河南、山东等地将经历雨雪转换，南方降雨时还需警惕强对流天气。随着寒潮大举南下，中东部也将自北向南陆续迎来大幅降温，江淮、江南将成为降温核心区域，多地最高气温累计降幅可达20℃以上，冷暖反转剧烈。
本文转自【大象新闻】；偏西气流叠加上游短波槽东移影响今天我省云系逐渐增多预计今天下午到夜里南阳、驻马店南部、信阳有弱降水明天降水范围扩大黄河以南大部有小雨或零星小雨东南部局部中雨西部高海拔山区有雨夹雪15日，南部有弱降水17日前我省大风不停歇受冷空气影响16日前，全省风力3级左右
大河网讯 进入3月以来，冬天似走非走，春天偶尔露头，“乍暖还寒”频繁上演。很多朋友不禁感叹：咱河南到底啥时候可以穿春装？马上安排！据中国天气网预报，随着冷空气离场，本周全国大部受高压脊控制，在阳光加持之下，升温将成为主旋律。19日起，河南将开启大回暖。
从卫星云图上可以看出今天覆盖我省的云系相对减少天空逐渐转晴未来三天 我省天气延续晴好天气温度同样给力一直到下周二（11日）我省气温都是稳步上升的趋势本周末大部地区最高气温将有15度上下下周二我省南部有望突破20度天气晴朗 休息的时间最适合踏春啦citywalk起来~但明天北中部偏
3月20日将迎来二十四节气中的春分节气。随着春分节气的到来，天气逐渐回暖，“倒春寒”现象也不可忽视。这一时期如何保持身体健康？19日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题召开新闻发布会，就相关问题进行解答。
来源：大河报 在刚刚过去的周末我省气温低迷、寒冷在线但→本周将迎来冷暖大转变今天升温已开启！相比昨天同一时刻（10:50）的变温图上已经呈现出升温的暖黄色调今天清晨到11时，气温快速上升比如郑州7点10分仅有-3.6℃10点50分升至5.2℃将近4个小时气温上升8.
郑州市气象局提醒：今天白天到夜里：晴天间多云偏西风：3级，阵风5-6级最高气温：25～26℃最低气温：13～14℃22日：多云转阴天，偏西风3-4级，阵风6-7级，16～27℃23日：多云到晴天，偏西风3级，阵风6级左右，17～27℃春与人宜，人随春好春分已过我们就进入了百花齐放
中国青年报客户端北京3月19日电（中青报·中青网记者 余冰玥）春分是二十四节气中的第四个节气，从这天起，北半球正式进入“昼长夜短”阶段，气温回暖。春分时节有哪些注意事项？在国家卫生健康委今天召开的新闻发布会上，河南省中医院主任医师吕沛宛表示，要“依时春捂”。发布会现场。
今日春分节气至自此春光日渐浓郁，春色自此平分气温也很应景上午11时全省大部20℃上下暖意融融 春意盎然不过空气非常干燥大部地区空气相对湿度20%左右北部、西部部分地区甚至低至个位数提醒大家注意及时补水预计未来五天全省气温还将继续冲高下周初全省最高气温甚至将达到30℃出头例如郑州，
国家卫生健康委于3月19日（周三）15:00，在国家卫生健康委2号楼新闻发布厅（西城区北礼士路甲38号）召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（春分）有关情况，并答记者问。国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长 胡强强各位媒体朋友：大家下午好！
今后三天（3月17日至19日），河南将维持晴朗干燥模式，中西部等地多大风天气，阵风可达7级左右。本周，全省将迎来一波大回暖，预计周末两天黄淮及其以南多地最高气温可能超过25°C，将体验超前暖意。今天上午，河南大部以晴为主，风力逐渐增强，中部、北部等地阵风达6至7级。
近期，郑州的天气阳光明媚，气温也逐渐进入回暖的“快速通道”。3月20日，升温的势头还会更上一层，来自郑州市气象台的数据显示，最高气温将达25℃，这也将是郑州今年首个25℃，24日最高气温可达30℃上下，夏日感扑面而来。
