它起源于印度北部的喜马拉雅山麓地带,最早由古印度修行者根据动物的姿势观察、模仿并体验创立出的一系列有益身心的锻炼系统,也就是体位法 。在原始时期,瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门,以静坐、冥想及苦行为中心 。
中国“传统文化”博大精深,包罗万象!瑜伽能传入中国,并非“偶然”,实则“必然”!因为瑜伽的内核与传统文化的内核相通!正所谓:“东方有圣人,西方有圣人,此心同,此理同!”瑜伽之所以能在中国“大行其道”,实则是“老祖宗”同意了!