近日，有家长向广州日报新花城记者反映，孩子上高一后睡眠时间骤减，“起得早，睡得晚，每天睡不够，长期下去担心影响身心发展。”此前，教育部曾发布通知明确，小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00。而据了解，广州有初中要求学生7:30前到校，高中生更早。
光明日报记者 唐芊尔“超过晚上9点无条件停止做作业，未完成的作业隔天也不用补做……”日前，江苏省常州市一所小学发出通知称，为了保证孩子充足的睡眠，将启用作业“九点熔断机制”。一经报道，这则新闻立刻冲上热搜，拨动了万千家长敏感的神经。支持的家长欢呼雀跃：“孩子终于能睡个好觉了！
斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得！第230期三招让孩子拥有健康好睡眠！想让孩子健康睡眠，小宝宝要做到以下3点：1. 室温保持在25摄氏度左右，尽量不要给孩子盖太厚的被子和毯子。2. 母婴同房不同床。3. 还未学会翻身的孩子，尽量让他仰睡。
问你个问题，你真的懂睡觉吗？当然懂啊，睡前一杯酒，深度睡眠不发愁……你这是错误的想法！不仅不懂睡眠，甚至还会伤害身体！啊？那正确的应该是什么样的？快请专家讲解一下吧！医学顾问上海市精神卫生中心 心身科苑成梅 主任医师韩慧 医师怎样才能睡个好觉？
