文|王淼当今时世,人们的生活节奏越来越快,人人都是疾行者,大家都在为生存而奔波。随之而来的,则可能是过度疲劳、精神焦虑、情绪失衡……我们究竟应该如何选择、如何自处,才能够真正安抚自己的那颗躁动的心灵呢?