运动可以减肥，这个是大家都公认的。但是我们在做一些运动的时候会先考虑一下自己是不是会做无用功。对于粗壮的大腿，很多人都不想要拥有，谁不喜欢纤细的大长腿啊。于是乎，一大波针对腿部减肥的运动就哗哗的诞生了。蹲马步就是其中的一种。
来源：【云南日报】4月1日，湖南常德。8岁女孩不愿写作业选择蹲马步，结果不到两分钟哭着说后悔。网友：姑娘，你坚持住作业还是你的！本文来自【云南日报】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
过去只有练武才能接触到马步，别的人可能根本就没有机会了解马步，不像现在人们获取信息的渠道简直不要太多了，但是过去的人，极少有身体特别差的，因为生活环境的艰难和医疗条件的限制，说句不好听的，能长到成年的人，都是经历过层层淘汰的，不行的孩子根本没机会长大成人，所以老一辈的人，不得不说，身体都挺不错，就我自己看到的，我爸体质不如我爷爷，我不如我爸爸，而我还是同龄人中体质不错，运动能力可以的，我感觉跟锻炼的多少没有关系，遗传就占了很多，真是一代不如一代。
朱孔锦展示硬功头顶碎板凳。练练拳脚，拉拉二胡，生活美滋滋。“嘿——哈！”在临沂市临沭县西河口村的桃园里，朱孔锦大喝一声，抡起一把实木板凳向自己头上使劲砸去，连续撞击，板凳断开，碎片飞溅。今年66岁的朱孔锦，多年练就一身过硬的头功，年轻那会，口吞剑、叼花、叼瓶的绝技获得满场喝彩。
来源：人民日报海外版 中国武术讲究刚柔并济、内外兼修，是中国传统文化的重要组成部分。 近年来，很多海外华侨华人开办武馆、武术俱乐部，教授中国武术。历史悠久、底蕴深厚的中国武术受到了广泛关注，得到越来越多外国民众的喜爱，成为外国民众了解中国文化的“重要窗口”。
网友：“小朋友，你是吃可爱长大的吗？”“宝贝你不胖，你这是可爱的婴儿肥~”延伸阅读：学会健身四类十六法，孩子不出家门也能锻炼为了防控新型冠状病毒感染的肺炎疫情的传播，孩子们的假期延长了，在家里更不能忽略了身体锻炼。
