8月8日，全国第十五个“全民健身日”和首个“体育宣传周”主题活动在全国各地启动。这一天，市民张女士向记者反映，街头公园、游园，以及居民住宅小区里都安装了各式各样的健身器材，极大地满足了人们的锻炼需求。可是，在这些健身器材里，传统的、备受市民喜爱的单杠、双杠却难觅踪影。
儿子在公园玩单杠却被其他小孩的家长严厉制止说不准玩，她“超精彩回呛”会让很多恐龙家长都惭愧到不敢出门！凯伦 (Karen Alpert) 是一位妈妈，也是国外育婴网站Baby Sideburns的作者。
“师兄，马上就毕业到部队了，向你‘取取经’。”面对国防生师弟的电话求助，我不假思索地说：“到了部队，先好好跟着班长练！”“先好好跟着班长练！”挂断电话，品味自己脱口而出的这句话，我刚到部队当兵锻炼时的班长王洲教我练单杠的日子，浮现脑中。
引体向上一直是一种经典的、有效的背部肌群、肱二头肌的全身性锻炼动作，然而由于现代人的生活方式不再向以前一样需要靠爬、拉等方式向上（爬树、爬绳、攀岩等），加之对胸肌、肱三头肌等“外显性”肌肉的重视，我们的背部肌群，特别是背阔肌和三角肌后束的力量下降了。
