前两天,因为「哄睡」问题,朋友快崩溃了。关于哄娃午睡这件事,可以说很多家长都头疼。尤其是现在暑假期间,娃们每天无所事事,加上作息时间比较紊乱,睡个午睡更是难上加难了。要么就是中午不睡,到下午三四点要出门的时候,又会特别困;要么就是睡觉1小睡,哄睡大半天......
文|一凡朋友5岁的儿子欢欢从小就不喜欢睡午觉,欢欢妈妈也从来不强迫孩子睡午觉,所以孩子一直没有睡午觉的习惯。一次,孩子被奶奶接去家里住几天。吃完午饭后,奶奶就让欢欢睡午觉,可是欢欢一点也不困,不想睡午觉。奶奶非要让孩子睡觉,结果欢欢痛哭流涕,一直僵持不下。
孩子不肯睡觉,晚上喜欢熬夜,平时晚睡晚起,这种生活习惯会不会影响孩子长高?会有一定影响。俗话说,药补不如食补,食补不如睡补。睡觉是孩子最好的补益方法,中医强调睡好子午觉。午觉,指中午11点到下午1点之间的这段时间,最好能午睡一小会,时间控制在0.5~1小时之内就足够了。
快高长大,是送给孩子的美好祝福,但也令不少家长忧心忡忡。“孩子比其他小伙伴长得慢一些,以后会不会个子长不高?这样算发育不良吗?”在孩子的成长路上,许多家长都曾一度陷入“身高焦虑”当中。那么,怎样才算真正的“生长迟缓”?什么因素可能导致生长迟缓?