只能用做善良之事去弥补覆盖让大的善事去抵消掉错的影响.那么打坐是如何消业、还是大白话就是观内心、剖析自己所做的错事找出根源、让人性之善去压制人性之恶.从打坐时长中把善良滋生、观白骨来明白恶的危害、用经咒来纯净自己的内心、一点点消除心之恶!
今早放开身心，不在控制打坐幅度，一切顺遂身体，提前设好闹钟，定时五十分钟，调出讲经的听经，上座大概十分钟左右，头部开始后仰，后头紧贴颈椎，一直保持这个姿势不动，感觉呼吸都困难，从疫情后嗓子经常咳嗽有痰，这次大多数人又阳了，我也嗓子有痰，今早也是，不停的咳嗽排痰，因为头无法抬起，只能手摸索着拿纸擦咳嗽出的痰来，打完坐我数数咳擦了十块纸。
