我们好多老年人，有时候身体会出现肌肉酸痛的现象，甚至腰酸背痛。也有人在干活的时候发现，身上没劲。为什么岁数大的人在突然运动或搬抬重物后，会感到四肢无力或者肌肉酸痛，而年轻人就不会出现这样的现象，这是什么原因呢？这是由于我们老年人本身脾气就虚弱，再加上突然用力，脾气一下子耗费过多。
三湘都市报9月5日讯（全媒体记者 李琪 通讯员 张贻永 张璋 张警盈 黄艳）又到开学季，对于初入中学和大学的新生来说还伴随着军训，高强度的训练对运动“困难户”们是一个不小的挑战。注意了，运动不慎，有可能会对身体造成意想不到的伤害。
李大爷今年虽然已经70岁了，但身体素质一直不错，每天早上起来都会下楼走几圈。可这几个月，李大爷有点萎靡，因为他觉得自己可能是真的老了，总感觉双腿发软，走路时使不上劲。前几天，李大爷按时下楼散步，谁知道走着走着突然腿上一软，眼瞧着就要摔倒了，幸亏被路过的熟人扶住。
在忙碌的日常生活中，你是否常感到力不从心，身体没劲？尤其是当身体的某些部位感觉“没劲”时，可能是身体健康向我们发出警报信号。双腿、双手，作为我们日常活动的主要“工具”，它们的状况直接反映了我们的健康状况，最怕“没劲”。健康时报图双腿没劲：或是这些疾病信号1.
