影响心血管健康的八大因素，希望你一个也不要有。心血管是人体重要的组成部分，包括心脏与其相连的血管，一旦出现心脏病变和血管疾病，比如冠心病、高血压、动脉粥样硬化等疾病，对人体健康有严重危害。进而了解影响心血管健康的八大因素，对防治心血管疾病至关重要。今天就来讲讲这八大因素都有哪些。
俗话说：“一场秋雨一场寒。”根据天气预报显示，周末的小雨将把下周的最高气温“浇”到十几摄氏度。每年秋冬季节都是心脑血管疾病的高发期，特别是面对未来一波波的寒潮突袭，学会如何保护心脏尤为重要。日常生活中，很多事看起来微不足道却是损害心脏健康的大隐患。
霜降前后，多地降温明显。当气温骤降时，人体为了保持体温，血管会自然收缩，导致血压升高、心脏负担加重。对于有心血管基础病的患者来说，可能会有疾病复发的风险。专家介绍，血管收缩，心脏供血不足，导致心肌缺血、缺氧，容易引发心绞痛、心梗等一系列心血管疾病。
来源：【中国医药报】□ 王志钢氧是人体生命活动不可缺少的元素。机体新陈代谢过程中必须有足够的氧，各种营养物质都必须同氧结合，才能完成生理氧化过程，产生出能量。氧气供应量减少或自身氧气利用率降低，会导致人体组织器官缺氧，可能引发各种急慢性疾病。
来源：生命时报微信 你可能有这样的感受：白天咳嗽不严重，晚上躺下后却咳个不停；患皮肤病后，白天不怎么痒，半夜反而会被痒醒。为什么有些病一到晚上症状就加重？《生命时报》邀请专家解读，并告诉你不同疾病在夜晚的注意事项。
脑子的重量虽然只占全身的2%，但它对氧的消耗却是最大的。有研究证实，心脏供血量的15%都输送给了大脑以维持大脑的能量、氧消耗。可以说，大脑是一个非常害怕缺氧的器官。大脑供氧不足会发生什么?如果氧气供应不足，哪怕是短短的5秒钟，大脑都会发生变化！
