腿凉、膝盖凉和这三个脏腑有关系。大家好，我是中医李大夫。常说的凉，有些病人是以下肢凉为主，甚至腰臀也伴随着凉、痛。这种凉不就是寒吗？为什么寒？总的原则叫阳虚则寒。人体这几个脏腑哪些跟寒有关系？主要是脾和肾。·第一，肾阳是一身阳气之根，肾阳温煦其他几个脏腑，所以阳气是最重要的。
“医生，我这只脚每年冬天都是冰凉冰凉的，没啥感觉，这脚都感觉不是我的。”这是63岁的王先生在就诊时对大夫说的话。原来这几年以来，一到冬天，王先生的脚就跟冰块似的，不管怎么捂，都热乎不起来，尤其是今年冬天更甚。
在这些就诊的患者中，有40%至50%可能是患有下肢动脉硬化闭塞症。下肢动脉硬化闭塞症是一种在血管外科中较为常见的疾病，该病的发病率随着年龄的增长而上升，70岁以下人群的发病率在3%至10%之间，而70岁以上人群的发病率则高达15%至20%。
答：除了衣服、鞋、袜充分保暖外，可以利用摩擦生热的原理给自己制造热量，手冷搓手，脚冷跺脚达到防寒保暖的效果，还可以通过艾灸涌泉、关元、神阙、足三里等养生保健要穴，滋阴益气温阳，以预防和缓解手脚冰凉；此外“百病从寒起，寒从脚下生”，泡脚有助于刺激足部穴位、促进血液循环，或者抽空做做
