高血压的朋友们：你的心率达标了吗？1. 高血压的朋友们，除了平时要监测血压，还有个指标很重要，就是心率。当测量血压的时候，这侧有一个就显示心率，正常心率应该是多少？老的教科书说正常心率 60-100，这个目前基本就不用了，具体问题具体分析。2.
根据统计，近15年内，全球每年约有770~1040万人因高血压死亡。高血压如果不尽早进行诊断和治疗，对身体的危害还是非常大的。有研究显示：高血压患者的平均寿命可能会缩短将近20年，因为高血压对大脑、心脏、肾脏和眼睛等器官的危害比较大。
高血压的患病率是一年比一年高，更值得关注的就是高血压现在不仅是追着老年人跑，近几年，还逐渐青睐于年轻人，有很多年轻人没有关注自己的血压情况，就会年纪轻轻的出现急性心脑血管事件，运气好的能捡回一条命，且身体没有出现较大的损伤。
人的心跳一般在每分钟60~100次的范围内，因此一生的心跳总数基本固定。研究发现，高血压患者处于交感神经激活状态时，心脏会变得异常兴奋，从而引起心率加快、心排血量增多，并出现血管收缩，血压升高，心功能受损。
