近几日京城气温升高，光照充足，紫外线也十分强烈。而紫外线是一把双刃剑，适当晒太阳对人体有好处；过量晒太阳却会对皮肤造成损伤，可能导致皮肤中的透明质酸减少，出现皮肤胶原蛋白、弹力纤维断裂、老化，甚至发生皮肤癌。如何科学做好防晒工作？阴天也要防晒涂抹防晒霜是最常用的防晒方式之一。
广州市皮肤病防治所中医科主任中医师钟金宝提醒，很多人感觉春天阳光温和舒适，殊不知春季尤其是春末夏初正是日光性皮炎的高发期，需要特别注意防晒，而一些环境比较空旷的地方如海边、湖边、沙池等地方，紫外线更为猛烈，加上此时有很多当造食物如香椿、槐花、芒果、菠萝等都是“光敏性食物”，如果打算出门露营或者烧烤，就要注意避免食用这些食物。
俗话说“一白遮百丑”，很多人都想让自己的肌肤变得细腻美白，可好不容易在冬天养白的肌肤，一到夏天又要被晒黑了。为了阻隔烈日的暴晒，防晒服、遮阳伞、太阳镜、防晒霜等纷纷登场。其实，除此之外，饮食上多摄入一些“防晒食物”，也能增加皮肤的抵抗力，不让阳光加速肌肤的衰老速度。
来源：台海网台海网7月17日讯 （海峡导报记者 林少蓉 通讯员 张舒姗）炎炎夏日，酷暑难当。每年这个时候，防晒的话题总会被人们想起。很多人因没有做好防护，被晒黑了，有的甚至晒出斑来。夏季到底该如何防晒，才能将美白进行到底呢？皮肤白的人更容易晒伤？
来源：解放军报·中国军号姜 晨绘急性日晒伤，也称日光性皮炎、日晒红斑，是皮肤过度接受强烈紫外线照射后产生的一种急性炎症反应，主要症状表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑，严重时还会出现头痛、发热、恶心、呕吐等全身症状。做好防晒措施，可有效预防急性日晒伤发生。
要想皮肤好，除了要注意平时的皮肤护理，还要注意防晒。但是，防晒不能只做“表面文章”，为了更好地做好防晒，我们在日常饮食中，可以吃一些具有防晒作用的食物，这些食物都富含维生素C，有抗氧化的作用，有助于防晒。
春末夏初，阳光温和舒适，但此时正是日光性皮炎的高发期。天津市中研附院皮肤一科张峻岭主任医师提醒市民，春末夏初时除日光较强外，这一季节还有很多当季蔬果如香菜、菠菜、芒果、菠萝等都是“光敏性食物”，因此以往发生过光过敏的人要小心食用以免再发“日光性皮炎”。
问：光敏性皮炎患者应如何忌口？炎炎夏日，阳光的侵袭无处不在，美白防晒是许多人必不可少的工作。但千万不要以为，涂抹上防晒产品就万事大吉，有时吃完一些食品或药物后立即出门更容易晒伤！这类食物或药物往往被称为“光敏性物质”。
随着气温升高，紫外线也越来越强，许多人都开始注意防晒。但是除了遮阳，在饮食方面也要注意！有些光敏性食物吃了之后，不仅让人容易被晒黑，甚至会引发皮炎！什么是光敏性食物？光敏性食物，就是指那些常见的光敏性食物有这些↓光敏性食物为啥 会让人变黑？
问：光敏性皮炎患者应如何忌口？炎炎夏日，阳光的侵袭无处不在，美白防晒是许多人必不可少的工作。但千万不要以为，涂抹上防晒产品就万事大吉，有时吃完一些食品或药物后立即出门更容易晒伤！这类食物或药物往往被称为“光敏性物质”。
一家驱车到大草坪、湖边搭了各式帐蓬，铺上野餐桌布、烧烤炉搭起来，美好的高光打卡照片一起晒。近日，三十多岁的曾小姐因为春游期间在湖边长时间呆了一天，当晚开始感觉脸上和手臂皮肤有点发红发痒，第二天面部和上肢还出现了红疹和数个小水泡，瘙痒加重，这才至广州市皮肤病防治所就诊，经询问病情和检查才知道是日晒伤。
