某某村庄有一位女子，这位女子的体重有两百多斤。肥胖给这位女子的身体带来了巨大的压力，她多走几步路就气喘吁吁，楼梯更是不敢爬。这位女子平日里缺少锻炼，身体素质差，还很胖，家人劝她减肥。但是这位女子怕累，她不想通过运动减肥，她想通过控制饮食来减肥。
今天就来跟大家分享一个非常好用的减肥餐的做法，苹果黄瓜减肥餐，这样的减肥餐做出来之后可以作为晚餐的代餐，有非常好的减脂效果，在餐前食用可以增加饱腹感，经常便秘还想减肥的朋友可以这样食用，只要坚持这样吃一段时间肯定会有非常好的效果，而且它吃起来清甜可口，爽脆美味。
大家好，我是傻姐美食，减肥可谓是女性朋友圈长久不衰的话题，因为人在减肥以后穿什么衣服都好看，而且人看上去也会比较显年轻，以至于想尽各种办法减肥常言道:减肥，减肥越减越肥，说的正是大多数减肥人士内心的烦恼。
