无论是奶水多还是奶水少，对于母乳喂养的妈妈来说，挤奶都是一项必备的技能。母乳多时学会挤奶可以避免得乳腺疾病，而母乳少时通过挤奶，可以促进乳汁分泌，下面就将挤奶的要点和妈妈们一起分享。什么情况下需要挤奶呢？
我实在太懒了，不愿意洗吸奶器，不愿意带吸奶器，就一直研究徒手挤奶的方法。 挤奶时我总在想,亚当和夏娃当时一定没有想到,人类有了手之后居然还能干这事,真是太神奇了!!我已经用手挤了15个月，现在不挤了。我想很多MM在看到手挤的时候还是很期待自己也会这门功夫活的。
信号一：当新妈妈乳房太胀影响宝宝含接时，可以先挤出一些奶，使乳晕变软，便于宝宝正确的含接到乳晕上。信号二：新妈妈乳头疼痛暂时不能哺乳时，要将奶水挤出来，这样既可用挤出的奶喂养宝宝，缓解了乳头疼痛，还防止了由于宝宝未吸吮而乳汁分泌的减少。
在许多情况下，母乳妈妈们可能会需要把奶挤出来。如要用到吸奶器，您可能会想了解一下哪种最适合自己。经过练习，几乎每种吸奶器都可以用，但不同的吸奶器在不同的情况下表现不尽相同。此外您或许也想学会用手挤奶，因为这在不少情况下会很有用。
要做“背奶族”，首先当然是挤奶。有的妈妈自己用双手挤奶，有的妈妈会选择挤奶器。这两者都是可行的，妈妈们觉得哪一种办法挤奶方便就可以选择哪一种。如果是自己用双手挤奶，先要洗干次双手，并准备好杀过菌消过毒的容器。
手动挤奶步骤有这5个：1、放：将拇指、手指和中指分别放在乳头后面约2.5-4厘米的地方。手指所在的地方不一定在乳晕的外围，因为每个人的乳晕大小不同。拇指在乳头上方，另外2个手指在乳头下方，形成字母C的形状。手指所在的地方下面必须是储存乳汁的乳窦。切记，手不要做成杯形托住乳房。
挤奶的适应症：促进泌乳、缓解乳胀、乳腺管堵塞或乳汁淤积、母婴分离、早产低出生体重儿无吸允能力时。分娩后6小时内开始挤奶，间隔3小时一次，夜间也要坚持。每侧乳房挤奶3-5分钟，两侧乳房交替进行，用手挤奶每次20-30分钟，吸奶器挤奶15-20分钟为宜。让母亲选择一个舒适姿势为好。
挤奶的信号新妈妈什么时候该挤奶？宝宝可不会提醒你，以下集中情况就是挤奶的信号：当新妈妈乳房太胀影响宝宝含接时，可以先挤出一些奶，使乳晕变软，便于宝宝正确的衔接到乳晕上。当新妈妈乳头疼痛时而暂时不能喂奶时，需要将奶水挤出来，这样既可以缓解疼痛又不会断了宝宝的口粮。
产后奶水过多怎么挤呢？母乳喂养的新妈妈在产后发现奶水过多，这样就会出现漏奶的现象，这可是一件很尴尬的事情哦。要怎么办呢？小编告诉你，新妈妈母乳过多是需要挤出来的哦。产后奶水过多的原因说起奶水过剩，很多新手妈妈都出现过这种情况。
陶子给妈妈们推送了一篇关于母乳喂养的文章，介绍了母乳喂养妈妈们应该期待什么；母乳喂养能为妈妈和宝宝乃至整个社会提供什么；喂奶的正确姿势等。这篇文章我们就继续来说说母乳喂养中的注意事项，希望对新手妈妈们有所帮助。1、母乳喂养期间，怎么照顾好自己？
若宝宝是早产儿，暂时与妈妈分开，那么妈妈必须要在产后第1天就开始用手挤乳。产后尽早挤乳若宝宝是早产儿，暂时与妈妈分开，那么妈妈必须要在产后第1天就开始用手挤乳。在这个时期，或许只有几滴初乳，但尽早挤乳可以刺激乳汁分泌，就 像让宝宝早期吸乳的原理一样。
母乳是婴儿最好的食物，这是世界卫生组织、联合国教科文组织和其他无数权威卫生机构的建议。虽然我们经常说产后开奶，认为开奶是生完孩子之后才要做的事，但其实在产前就可以开始准备了，而产前的乳房按摩就是一个很好的促进顺利开奶的办法。
小李带着刚满月的宝宝来市北区妇幼保健计划生育服务中心查体,宝宝的身长达标,可是身体却瘦瘦的。区妇幼保健计划生育服务中心儿保科专家通过咨询喂养史和查体后，得出结论：造成宝宝体重不理想的原因是母乳喂养不当。
