禅字左边一个“示”字，像古代祭祀用的供桌，表示和祭祀有关，这个是应该没有异议的。“单” 字后加代表兵器的 “戈” 而成 “戰” 字，加表示动物的 “犬” 而成 “兽” 字，可见“单”和作战、狩猎的密切关系。
现代交通工具的发达，让人们出门都市以各种工具代替，走几步路就有公交地铁，或者有些人直接开车去上班，这就让人们走路的时间越来越少，而走路作为世界上最好的运动，我们怎么能错过呢？尤其是走路还会给我们的身体带来十九中益处，所以想要健康人赶快走起来吧。
世界上最好的运动是什么？走路！世卫组织认定，走路是“世界上最好的运动”。数据统计：每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。一起来看看走路的19条益处!
