3月21日是世界睡眠日。全国爱卫办3月18日发布《睡眠健康核心信息及释义》，提出中小学生每天需要睡眠8至10小时。但“新华视点”记者调查发现，一些中小学生每天睡眠时长不足8小时；有的孩子睡得晚、起得早，白天全靠咖啡撑。怎么才能让孩子睡个好觉？
央广网北京6月18日消息（记者王晶）近日，由内蒙古大学和中国社会科学出版社共同主办的《时间都去哪儿了？外部冲击与中国时间利用变化》发布暨研讨会在北京举行。该书基于调查研究指出，近年来居民休闲社交的品质显著提升，居民的数字生活以视听活动为主，近年来生活的数字化程度显著提升。
3月21日是“世界睡眠日”。新华视点记者调查发现，目前一些中小学生每天睡眠时长不足8小时；有的孩子晚上11点睡，早上6点多起，白天全靠咖啡撑。这样的调查结果令人心酸，但又不令人意外。近年来，青少年睡眠不足的问题屡屡被推至大众面前，引发热烈讨论。
3月21日是“世界睡眠日”。新华视点记者调查发现，目前一些中小学生每天睡眠时长不足8小时；有的孩子晚上11点睡，早上6点多起，白天全靠咖啡撑。这样的调查结果令人心酸，但又不令人意外。近年来，青少年睡眠不足的问题屡屡被推至大众面前，引发热烈讨论。
今天是世界睡眠日，关于保障青少年充足睡眠的问题再次被关注和热议。全国爱卫办18日发布《睡眠健康核心信息及释义》，建议中小学生每日睡眠应达8至10小时。然而，据“新华视点”记者调查，一些中小学生每天睡眠时长不足8小时。甚至，有的孩子睡得晚、起得早，白天全靠咖啡支撑。
近日，中国儿童中心与社会科学文献出版社共同发布了《中国儿童发展报告（2019）——儿童校外生活状况》，报告显示，上学时，孩子们校外生活花费时间最多的就是做作业，“喜欢分神，磨蹭”是主因。此外，中小学生睡眠不达标的近8成，且随着学段的提高，儿童上床睡觉时间越来越晚。
