来源：新华社微信公众号 都说“盖住肚脐，脚露外面”是刻在中国人骨子里的“盖被基因”这里面的门道可不浅睡眠时由皮肤、被子等组成的睡眠微环境温度比房间温度更重要综合来说适于睡眠的皮肤温度在34~35℃之间被褥温度在31~33℃之间要精准控制这1-2℃的温度浮动范围对于只想闭上眼好好睡
“别管多热也得盖上点肚子以防着凉”是我们很多人从小听到大的“祖传”健康知识。最近，这个刻在国人DNA里的养生哲学还在巴黎奥运会上火了一把。中国选手杨家玉在女子20公里竞走决赛中一路贴着“肚脐贴”夺得了冠军。杨家玉本人在采访中表示：贴肚脐贴，是为了避免比赛过程中因浇凉水或进风着凉。
夏日炎炎，盖被子实在太难了。但不管天气多热，很多人也会随手拉过被子一角、枕巾、床单等盖住肚子。话题#中国人骨子里的盖被子基因#也登上热搜，不少网友在评论区纷纷变身“肚脐卫士”，表示就算热死，肚脐也得盖。天再热也要盖好肚子到底有什么道理？如何科学盖被？一图了解！
有这样一个习惯，可以说是刻在了每个国人骨子里：无论天气多热，睡觉一定要盖肚子。盖过肚子的东西包括但不限于被子、枕巾、手帕、手、毛绒玩具、床单……其实，这是因为肚脐的表皮角质最薄，屏障功能最弱，且皮下无肌肉和脂肪组织，是人体相对“虚弱”之地，需重点保护。
8月1日，在巴黎奥运会女子20公里竞走决赛中，中国队选手杨家玉夺得金牌，这也是中国田径队的首金。在本次比赛的照片中，不难发现杨家玉的肚脐上贴了一块胶布，有网友好奇：这块胶布是干什么用的？？对此，杨家玉竞走为何贴肚挤的话题也火了起来。
1. 这话说好有道理，我也是这样，盖一个角都行。2. 我也是这个样子的，不管有多热，都会把肚脐眼给盖着。3. 我的天，这叔叔都不嫌压的慌吗？4. 哈哈，这眼镜布，不过，还好，也算盖住了肚脐眼了。5.我的天，你也太人才了吧，这要是多涨点肉肉，估计都不用盖了吧。6.
“睡觉的时候要盖好肚子不然会着凉！”这句耳熟能详的话是每一位母亲在无数个入睡前的时刻都对自己孩子唠叨的话那么睡觉盖肚子有科学依据吗？本质上，肚脐是一个伤疤。在胚胎阶段，胎儿依靠脐带连接母体，获取氧气和营养维系生命。出生后，医生会把脐带剪断，待脐带残端脱落，肚脐就出现了。
Your belly button is simply a scar or remnant of the umbilical cord that connected you to your mother. The umbilical cord provides oxygen and nutrition to a baby during pregnancy， and it is cut and removed after birth， leaving a scar.
天再热都要盖个肚子，这是刻在每个国人骨子里的一种习惯。为什么天热更要盖好肚子？中西医都推荐“天热盖肚脐”不管是现代医学还是传统中医理论，都推荐天热护好肚脐眼儿。01、肚脐是腹壁最薄的地方本质上，肚脐是一个伤疤。在胚胎阶段，胎儿依靠脐带连接母体，获取氧气和营养维系生命。
昨晚，#竟走冠军杨家玉肚脐贴亮了##一生要盖肚脐的中国人##中国人骨子里的盖肚脐眼基因#等话题冲上微博热搜。据悉，北京时间8月1日下午，现世界纪录保持者、中国选手杨家玉夺得女子20公里竞走冠军！在为运动员庆祝的同时，有网友发现了“重点”：杨家玉的肚脐上贴了个圆圆的“肚脐贴”。
极目新闻 巴黎奥运会田径女子20公里竞走项目，中国姑娘杨家玉夺金。赛后，她肚子上的脐贴把#一生要盖肚脐的中国人#送上了热搜。其实，很早之前，杨家玉就在一档节目中解释过，她肠胃一直不太好，平时训练负荷大时还会引起胃痉挛。
都说“盖住肚脐，脚露外面”，是刻在中国人骨子里的“盖被基因”，这里面的门道可不浅。睡眠时，由皮肤、被子等组成的睡眠微环境温度比房间温度更重要。综合来说，适于睡眠的皮肤温度在 34～35℃ 之间，被褥温度在 31~33℃ 之间。
