相信运动科学的人都在关注Bigger（比戈）跑步学院还有两天就要北马了，大家伙都在为此各种准备，很多人在问bigger哥，如何使用肌贴，为了让大家更了解，也为了让大家更好的使用肌贴，bigger哥不依不饶求我们康（大）复（爷）师，终于要到了秘籍～首先我们需要了解一下贴布的形状I形
想要跑得舒服一些，一些好的装备是少不了的，正所谓好马配好鞍，好车配风帆。今天和分享一些能够提升跑步幸福感的跑步装备。1、运动内裤。这是很多跑友都会忽略的装备，很多人跑步都喜欢穿纯棉内裤，觉得跑起来舒服。
春天是跑马拉松的季节，几乎每个周末都会有几场马拉松遍布在各地，3月份作为马拉松赛事比较密集的月份之一，重庆、无锡、郑开、南京、东莞等地即将拉开比赛帷幕。本该是期待中参杂着兴奋的心情迎接比赛，却有人问Bigger妹“清远马拉松马上就开赛了，我只能跑20公里怎么办？
南京马拉松开赛在即，来自全国各地的参赛选手也纷纷赶到，他们准备得怎么样了？对南京这座城市的印象如何呢？小小加油包带来大惊喜临近中午，记者在南京国际博览中心看到，来自北京的跑友许先生一行人刚刚领取了南马加油包，而包里各式各样的装备和纪念品，让他们感到非常惊喜。
图/东方IC佳明GPS跑表Nike LunarEpic Flyknit Shield跑鞋圣康尼缓震跑鞋Saucony Ride 9阿迪达斯CLIMACHILL系列 跑步服饰文/羊城晚报记者 林清清广马在即，又到了检验展示一年跑步锻炼成果的公（发）开（朋）比（友）赛（圈）时间！
说起乳贴，大部分人都认为这是女性的专用私密物品，它的作用是塑形、防止凸点、防止走光，其实是跟安全裤是一种类型的物品。但是你知道吗，有时候男人比女人更需要乳贴。很多马拉松跑者的装备清单中，乳贴往往是必备物品。
3月25日的无锡马拉松，一位选手由于新买的短裤不合身，竟然磨破了大腿，以至于整个腿部都被鲜血染红…其实在跑步练习和比赛的过程中，不一定只有膝盖、脚踝是经常受伤的部位，还有很多身体部位会在不知不觉中被擦伤，擦伤严重的情况下可能会造成出血。
