新春佳节走亲访友，一句句真挚的祝福语中，“健康”是出现频率的一个词语。随着大众对于健康的重视，以及对体育运动理念的深入理解，越来越多的人将体育运动纳入春节假期之中，“每天抽出半小时的时间运动一下，不耽误走亲戚、不耽误与好朋友团聚，而且对自己身体也有好处。
