在快节奏的现代生活中,你是否经常感到疲惫不堪,即使一天下来似乎什么也没做?这可能是因为你的精神能量被无形的事务消耗殆尽。商业心理学专家张伟指出:“很多人误以为自己精力不足,但实际上,无休止的闲聊、无谓的猜疑和频繁的情绪波动,这些看不见的活动,才是消耗我们精神力的真正元凶。
一些人,一些时候,一些什么都不是的小事,却因为想得太多,在心里就成了过不去的大事。就像有些人说的那样,许多人的精神内耗不是因为事情有多大,而是因为想得太多,给心理增加了压力,制造出了负担,才会不停的自我内耗。
我们生活在这个社会里,总是要和别人交流来维系感情。所以很多时候,大家都有爱管别人闲事的冲动。但有时候,对别人的事情干涉太多,管太多,对自己真的没什么好处。因为人与人之间,是真的需要点边界感的。莫言就说过:“任何关系都要保持一定的分寸感,即使是最亲近的人,也要为对方留点距离。