难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右 主料 糯米粉 炼乳 奶粉 糖 水 紫薯 黄油1. 用糯米粉，炼乳，奶粉，黄油揉成面团做馅料。2. 用糯米粉加水，揉成面团。两颗紫薯去皮，放进保鲜袋里，用擀面杖擀成紫薯泥，然后和糯米面团揉在一起，做成紫薯糯米面团。
今天小嘉教大家做一道特色风味名点紫薯松子糯米糍材料准备食材：紫薯200克、糯米粉120克、糖粉35克、牛奶适量、玉米油12克、椰蓉适量、松子适量制作步骤1.紫薯去皮切片上锅蒸熟，压成无颗粒的紫薯泥。2.趁热加入黄油、糖粉、牛奶，加入糯米粉，揉成团。3.
生活越来越好，膳食纤维越吃越少。人们现在吃得比几十年前就要好多了。而且随心所欲，想吃啥吃啥，随便吃，但是其实并不会“聪明吃”。“好好吃饭”，不是吃好多饭，不是任意而为。“病从口入”，短短40年，也催生出1.4亿糖尿病，3亿高血压，3亿心血管相关疾病。
茶巾绞是一道日式和风茶点。茶巾，是指茶道中拂拭茶碗边缘的麻布，但在日本料理中，一般指的是像是用茶巾裹的做出来的食物。当然，现在我们在家庭制作中基本都用保鲜膜代替了。 茶巾绞制作起来简单方便，不用烘烤，直接用选用的皮包裹住馅儿，用保鲜膜一裹一拧即成。
