原标题：守护“金嗓子” 几招学起来医学指导/广州市红十字会医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师刘彩鹏文：广州日报全媒体记者 张青梅 实习生 李漫 通讯员 胡颖仪、孙冰倩“教师节”刚过，在感谢师恩的同时，让我们一起来关注老师们的身体健康。
1、加强体育锻炼，增强体质，提高对上呼吸道感染的抵抗能力；感冒时应尽量减少说话，多喝温开水，注意保养声带。 2、勿滥用嗓音，纠正不正确的发声方法，在嘈杂环境下说话时避免过度用嗓。3、变声期、月经期、妊娠期时声带容易受损，要注意让声带休息。
