东汉末年的医圣张仲景，在《伤寒论》里给我们留下了一个健脾补虚名方，那就是小建中汤。这是因为小建中汤中，用到的药材有温阳散寒的桂枝、有补气和中的炙甘草、有气血双补的大枣、有柔筋止痛的芍药、有温胃止呕的生姜，以及养阴润燥止疼的饴糖，每一味药都从不同的角度来帮助我们养脾胃，强身体。
中医上常说，阳气入筋，百病不侵，可见阳气对于人体来说是多么的重要，它就像天上的太阳，冬天屋里的暖气一样来给我们的身体提供暖和的环境，能够到达我们身体的每一处，比如四肢，经络，肌肉，脏腑，皮肤等，当你体内的阳气足够充足，那么就有了抵御外邪的能力，我们的身体就会变的百病不侵，一旦体内的阳气过于虚弱，身体的的外卫就容易出现不固，这时一些外邪很轻易的就会到达我们的体内，给身体造成许多疾病，那该如何补充体内的阳气呢?
3味药，心阳 脾阳 肾阳一补到位。以医圣张仲景的著名补阳方为例，此方剂虽仅含三味药，却可实现对脾阳、肾阳、心阳的全面补养，适用于秋冬季节易出现手脚冰凉、大便稀溏、腹泻，或胸口发凉、疼痛等症状的人群，且具备回阳救逆之功效，此方剂即四逆汤。
立春补阳，寿命更长！大家好，我是吴医生。中医认为，立春是二十四节气中的第一个节气，标志着春天的开始，此时阳气开始升发，正是补阳的好时机，而阳气就相当于体内的太阳，有太阳的地方才有生机和活力，所以补阳才是长寿的秘诀！今天跟大家分享张仲景3个补阳方，上补心阳、中补脾阳、下补肾阳！
