清晨5点半，冬日的第一缕晨光还没来得及探进城市的缝隙，何亚君的闹钟响了。他坐起来，两手前后摸索，慢慢把被褥收起，衣服穿好，走出房间。一切都在黑暗中进行。80后何亚君失明近30年了，双眼毫无光感。简单吃过早饭，何亚君迫不及待地出门。去哪里？
来源：【人民日报中央厨房-青创营工作室】在公园步道上身着印有“助盲”和“视障”字样服装的跑者。郭旭鹏摄清晨5点半，冬日的第一缕晨光还没来得及探进城市的缝隙，何亚君的闹钟响了。他坐起来，两手前后摸索，慢慢把被褥收起，衣服穿好，走出房间。一切都在黑暗中进行。
原标题：一根陪跑绳，将青年视障者与青年志愿者连在一起——奔跑中成为彼此的光（青春派）何亚君的马拉松奖牌。 本报记者 易舒冉摄在公园步道上，身着印有“助盲”和“视障”字样服装的跑者。 郭旭鹏摄志愿者带着何亚君（中）一起跑步。 廖正义摄盲人与志愿者手中牵的陪跑绳。
何亚君的马拉松奖牌。本报记者 易舒冉摄在公园步道上，身着印有“助盲”和“视障”字样服装的跑者。郭旭鹏摄志愿者带着何亚君（中）一起跑步。廖正义摄盲人与志愿者手中牵的陪跑绳。廖正义摄清晨5点半，冬日的第一缕晨光还没来得及探进城市的缝隙，何亚君的闹钟响了。
今天和大家分享《全世界有你就好》中的金句，在每一个想要自弃的时刻，在每一个感到沮丧的时刻，在每一个身陷迷茫的时刻，都请你相信，总有那样一个人，他会带着爱，穿越千山万壑，不顾千难万苦，用尽千方万计，成为你孤单时刻的千军万马。
来源：人民日报 何亚君的马拉松奖牌。本报记者 易舒冉摄在公园步道上，身着印有“助盲”和“视障”字样服装的跑者。郭旭鹏摄志愿者带着何亚君（中）一起跑步。廖正义摄盲人与志愿者手中牵的陪跑绳。廖正义摄清晨5点半，冬日的第一缕晨光还没来得及探进城市的缝隙，何亚君的闹钟响了。
