手机不离手损耗精气神

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手机不离手，消耗气血大
为什么经常玩手机会消耗气血，从中医角度讲，“久视伤血”，我们平时长时间盯着屏幕，血液流动不畅，很容易导致过度用眼，消耗气血，影响视物，长期就会出现眼干眼涩，疲劳和视物模糊。
中医科吴书勤
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手机很耗费气血，避免这几个习惯#提升自己
手机真的会耗气血，长时间的看手机，不仅会眼干、眼涩，而且会让我们脑子转的很慢。肝藏血，当我们用眼过度的时候会伤肝血，所以中医上说久视伤血，总结了几个不好的习惯，看看你有吗?
大路重生·潜意识疗愈
手机不离手非常有害“低头族”须警惕“脑子漏水”
上班时间用电脑，下班时间玩手机，“低头族”当久了，不仅眼睛会受伤，而且年纪轻轻颈椎就不行了。近年来临床上越来越多地发现，“低头族”出现了一个新的健康隐患。
光明网
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玩手机太难了！关灯玩或诱发青光眼长时间刷伤气血
随着科技的发展，手机在我们日常生活中扮演了越来越重要的角色，现在人人都已经离不开手机，每天也经常花大量时间在手机上。
CNMO科技
手机上瘾正在危害你的健康，如何戒掉手机上瘾应从现在做起！
你是否常有这样的感觉:没有手机，像丢了魂，茫茫然若有所失。手机成为现代生活中人们最重要的工具，没有之一。
每日休闲驿站
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注意“网瘾”老龄化！沉迷网络的老年人显著增加，身心也受到一定程度的损伤……
今年8月，中国互联网络信息中心发布的第48次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2021年6月，中国网民规模达10.11亿，其中60岁以上网民占比达12.2%，约1.23亿人。
泉州晚报
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过度依赖智能手机，损害健康，还会变傻
现代人生活中有个形影不离的“伴侣”——智能手机，除了必要的工作，还可以看电子书、刷微博、聊微信、玩游戏、购物、坐车、订外卖…
李红珠
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管好精气神：南怀瑾终身受用的两个长寿妙方
拜完之后，这个道士说看你那么虔诚，我送你两个道方。既然心脏跟手一样大，这一辈子在不停地跳，它不跳了人就死了。
文化地名
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四种消耗身体的行为，一定要远离
一天到晚耗散，白天的时候上班，在公交车上也好，在地铁上也好，或者自己开车，或者骑自行车也好，总之路上就开始消耗，然后开始在那看手机，到了单位之后又打开电脑，脑子一思索又开始耗神。
中医彭鑫博士
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这6种你以为是在休息的行为，却在损耗你的气血，可别再做了！
生活中很多不经意的行为你以为是在休息却是在损耗气血哪些行为容易伤气血？如何补气血？往下看，解锁知识点↓↓这些行为正在消耗你的气血自查！
大众新闻-大众日报
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“精神内守，病安从来”，如何才能做到精神内守呢？
《黄帝内经》有云:“恬淡虚无，真气从之;精神内守，病安从来。”“精神内守”就是说:把精气和神气留在体内，不要外泄，这样的话还会有什么病呢?
菩提心觅
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手机不离手，跟着百病走。您怎么看？
只有让手机黑屏，才能使健康敞亮。
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