原创:王力德已获作者授权 人人都知道游泳是全身性运动,是最好的运动,但很多人都认为学游泳非常难,危险而痛苦,起码呛水、喝水是难免的,弄不好淹个半死长期做恶梦,以致好几年都学不会。其实据我经验,这都是因学习方法不当,或没有合适的教练。
有一个蛙泳的技术问题很有意思,当我们在单独练习分解动作时,蛙泳划手动作得到改善,蹬腿动作也得到提升,但是,在手腿配合游进的时候,就是无法快速的游进,有时候会有无法前进的感觉,怎么办才好呢?游进缓慢的原因是什么?