外国一名网红Billie Newland深明女性购物时候的苦况，于是教大家一个简单便可以知道裤子腰围是否合身的方法，就是把裤子拉横，手臂伸入裤子的腰围内，如果放入手臂之余还有很多空间，代表腰围太阔，如果手臂伸不少腰围，代表裤子太窄了，如果腰围与手臂一样长，代表裤子腰围合身。
腰围是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，所以测量腰围很重要。世界卫生组织推荐的测量方法被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。测量位置在水平位髂前上嵴和第12肋下缘连线的中点。将测量尺紧贴软组织，但不能压迫，测量值精确到0.1厘米。根据腰围检测肥胖症，很少发生错误。
了解精确的胸围，腰围，臀围和下se围尺寸是拥有量身定制的衣服的关键。其他测量方法，包括肩宽和袖长，也很容易知道。一些技巧将使您的测量变得简单而准确。准备一份可以记录尺寸的参考表，并在放置卷尺时保持良好的姿势。请朋友帮助您进行一些更棘手的测量。
