8月9日上午，中国游泳队接连传来赢得奖牌的喜讯，让人兴奋不已。邓超也不例外，在微博上分享了一段自己搞笑狗刨式游泳的视频，还艾特了孙杨、傅园慧和宁泽涛称：“4×100米是我们的，加油！这不禁让人想问“奥运会有没有狗刨这个项目？”显然是没有的，那奥运会游泳项目有哪些游泳姿势呢？
人类游泳的历史，可能跟人类自身的历史一样漫长。通过古老的洞穴壁画可以得知，至少从石器时代开始，人类就学会了游泳这项技能，以便穿越河流和湖泊，作为通行、锻炼体魄或者娱乐的方式。钱塘江大潮，古时候曾有“弄潮儿”在江里游泳的记载 | 图虫创意一提到游泳，第一个问题就是用什么姿势。
当地时间7月31日，在男子100米自由泳决赛中，中国选手潘展乐以46秒40的成绩打破世界纪录，为中国体育代表团收获第九金。游泳从现代奥运会诞生后就从未缺席。可能你会好奇，在游泳项目中所采用的四种泳姿有着怎样的来历？早在石器时代，人类就学会了游泳这项技能。
视频：蝶仰蛙自的关键技术要点。蝶泳一定要有海豚的躯干波浪发力，如果你无论如何也做不出来就果断放弃，否则只会伤害腰椎有损健康。 仰泳注意手臂在推水最后阶段是类似推保龄球的动作，手推水离开水面和腿的上踢是同时向上的。仰泳千万不能坐着游，不能梗脖子。
via:网络版权归原作者所有蛙泳——蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。臂部动作1、外划。
原创：王力德已获作者授权 人人都知道游泳是全身性运动，是最好的运动，但很多人都认为学游泳非常难，危险而痛苦，起码呛水、喝水是难免的，弄不好淹个半死长期做恶梦，以致好几年都学不会。其实据我经验，这都是因学习方法不当，或没有合适的教练。
