枸杞才是最低调的“养生高手”！如果你只拿来泡水喝，就太浪费了枸杞，这个被誉为“天然药物”的中药材，早已闪耀在人们的养生圈中。然而，对于大多数人来说，枸杞可能只是一种泡水喝的食材，完全没有发挥其潜在的价值。
枸杞被卫生部列为“药食两用”品种，作为新鲜蔬菜食用，可以补充营养、保护健康，作为名贵中药使用，能够滋补肝肾、益精明目，因此，用枸杞泡水喝有助于养生保健。但很多人不知道的是，喝之前需记住“2要3不要”，如若瞎用，不仅不养生，反而会伤身!
自从前段时间跟老婆说了打算生二胎的事情，小林已经不知道喝了多少杯枸杞水了。在日常生活中，许多人都听说枸杞具有补肝益肾的作用，也有人说枸杞具有降血糖的作用，更有人说枸杞具有养肝明目的作用，多吃枸杞对视力很有好处，于是许多人都将枸杞作为日常养生佳品。
“小左，我跟你说啊，我今年不是38岁了吧，自从五一回家之后，家里的老人老是跟我说，我年龄已经不少了，要赶紧生二胎，说隔壁小张比我少了将近8岁，现在已经生了三胎了，如果我再不生二胎的话，再过两年想生都难了。
当一个人拿起保温杯，嘬上一口浓浓的枸杞水时，基本上预示着此人已进入中年，十有八九经历过社会和疾病的毒打，年轻时的桀骜不驯和各种不服，已被修理磨平，开始重视养生和健康了，毕竟身体好，才是世间一切活动的基石。
