天气极热的日子,大家都想抓住时机养生、养心,但纳凉消暑还得顺时而为,天人合一,才有效。在《山海经·大荒西经》中记载了一个地方,“有寿麻之国。南岳娶州山女,名曰女虔。女虔生季格,季格生寿麻。寿麻正立无景,疾呼无响。爰有大暑,不可以往。”