春节期间的门诊,我们接诊了非常多感冒、发热、咳嗽等等呼吸道感染的病人,气候回温再加上节假日期间贪恋口舌之欲,许多人出现了咽喉肿痛、鼻腔灼热、口干口渴、咳嗽黄痰等上火的症状,也就是我们中医认为的风热感冒的情况,我们说肺开窍于鼻,咽喉是肺之门户,所以这些呼吸道的症状大多都与肺有关系,而且是肺经有热的表现。
首先我们先看心火,“心,其华在面”,所以心火旺盛的时候,火气上升到头部,脸上多会面红耳赤,很容易就长疙瘩,嘴上也会生出黄色的疱疹,一碰就疼,除此之外还会有着口腔溃疡,嗓子干痒,总是烦躁难以入睡的情况,这个时候我们就要以清热降火为主,可以参考泻心汤加减调理。
因体内热量散发不畅而出现上火的现象,如牙痛、眼屎多、鼻子冒火等。此时点按手脚的去火点,可以治疗多种热症,又无副作用,有助于清热消火,胃火牙痛:点按“内庭穴”内庭穴,属足阳明胃经。中医认为,胃火炽盛,症见烦渴多饮,或渴欲冷饮,口臭嘈杂,牙龈肿痛,大便秘结导等症。
来源:人民网科普 俗话说,冬吃甘蔗胜过参。冬季天气寒冷干燥,人们多喜爱温热、滋补的食物,容易积热上火,出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状,不时来一碗甘蔗红萝卜马蹄水就再舒服不过了。除了清热润燥之外,在冬季吃甘蔗还被认为有养血健脾、大补阳气的作用。冬季甘蔗应该怎么吃?让我们来一起解锁吧!
随着南京正式入秋,气温出现明显下降,养生人士也开启了秋季进补,但有部分人却十分苦恼,怎么稍微吃点滋补的食物,鼻子、喉咙就“冒火”!秋季一边上火一边体寒,市民曹女士就是其中一员,“最近脚已经冰冰凉了,吃了点补气血的阿胶,嘴角马上就起泡,再吃两天就便秘了!