英语从芬兰语中仅仅借用了两个词，桑拿就是其中之一，可见对于芬兰人而言，桑拿具有多么重要的意义。芬兰人有一句古语 unassa ollaan kuin kirkossa，意为“洗桑拿时的表现要像在教堂中一样”。
一说到减肥，有很多人都说夏天减肥最快。因为夏天出汗多，出汗多被认为是减肥效果好的标志。但事实真的如此吗？还有不少人认为“暴汗”可以达到事半功倍的效果，于是各种能帮助发汗的装备齐上阵：运动时穿上“暴汗服”，在腰部、腿部、手臂等部位包上保鲜膜……以上说法，究竟是真是假？
文献参考——Laukkanen T， Kunutsor S， Kauhanen J， Laukkanen JA. Sauna bathing is inversely associated with dementia and Alzheimer's disease in middle-aged Finnish men. Age Ageing. 2017 Mar 1;
