思虑总是停不下来,上床休息也难入眠?医生建议,可以用桂圆入菜、泡茶,有助安神、缓解失眠。过年时节讨吉祥的福圆茶、香气扑鼻的麻油桂圆蛋,或是带有春天花香的龙眼蜜……小小一粒果实,名称多变,却是从古至今都受人喜爱的养生食材。