人到中老年后，最大的幸福是什么？许多人认为，“长寿就是最大的幸福。”然而，这句话并不完全正确。假设一个人虽然长寿，却饱受疾病困扰，那么他生命中的后半段几乎是在与病魔抗争中度过，反而可能是一种“折磨”。其实人生最大的幸福在于“既要活得长，又活得健康”。
元朝邹铉所撰《寿亲养老新书》一书中有一首“七养诀”，读来耐人寻味，大家一起来看看——少言语养真气少言语是指说话要戒急、戒快、戒喋喋不休。真气又叫“正气”，人体各种机能活动以及抗病能力都和真气有关，故真气是人体生命活动的动力。
2Waziry， R.， Ryan， C.， Corcoran， D.， Huffman， K.， Kobor， M.， & Kothari， M. et al. . Effect of long-term caloric restriction on DNA methylation measures of biological aging in healthy adults from the CALERIE trial. Nature Aging.
今年93的著名中医专家裴学义，依然气色好，头发浓密，精神矍铄，容光焕发。每当被问及有关延年益寿的问题，裴老常说一句话:养生并不是让你永葆青春、百病不生，这本身就不符合自然规律，养生其实很简单，就是到什么年龄就做什么事。
这句俗语说“多病寿长，命硬福薄”，听起来是不是感觉好像不太正确?而且，我们说一个人的命很硬，多半是说他在遭遇特别危险的情况之后，还能好好地活下来，俗话说“大难不死，必有后福”，所以命硬的人，又怎能说他“福薄”呢?
五大生肖，象征着天赐长命，得佛佑护，体健心安，一生康泰。他们如同自然的守护者，携着祥瑞与吉祥来到世间，给予人们力量与庇护。让我们一同探寻这些神秘生肖的奥秘，让他们的光芒照耀我们的人生之路。作为天赐长命的五大生肖之一，龙被誉为神兽，象征着皇帝的权力和威严。
