为了宣传妊娠期糖尿病的危害，使孕妈妈们能够重视此问题，并能够积极的配合医务人员干预得到良好的预后，湖南省妇幼保健院产科曾秀护士长推出“糖糖的冒险”健康宣传微视频，本视频以孕妈妈为什么会得妊娠期糖尿病以及孕期的营养指导、孕期该如何运动的角度，科学的诠释了该如何做好妊娠期糖尿病管理与
孕期控糖是很多准妈妈的“必修课”。妊娠期血糖起起伏伏，总是让人焦虑。复旦大学附属妇产科医院母体病理产科胡蓉主任医师和朱好副主任医师教准妈妈们科学认知，正确控糖。如果孕妇在孕前就患有糖尿病，怀孕以后称为“妊娠合并糖尿病”。
1、积极改善饮食习惯 现在的生活水平已经比较高了，对于大多数孕妇而言，无需刻意进补，只要均衡营养，适当增加膳食纤维和新鲜果蔬即可。建议孕妇们把细粮换成“五谷杂粮”，远离油炸食物，同时记得“少食多餐”。2、科学锻炼 光管住嘴不够，还得能迈开腿。对于孕妇来说，运动依旧不可缺少。
今年27岁的小李，已经结婚2年了，在半年前，小李也是成功怀孕，在家安心待产。刚开始，这样的日子让小李过得还很舒服，但时间一长，弊端也就出现了，仅仅待产了半年，小李的体重像坐火箭一样疯长，并且还经常有头晕头痛，视线模糊等类似糖尿病的症状。
）导语伴随我国生育政策的不断调整，妊娠期糖尿病的发生率有明显升高趋势，患上妊娠期糖尿病，“糖妈妈”该怎么办？什么是妊娠期糖尿病？怀孕前已经患有糖尿病，称为糖尿病合并妊娠。怀孕期间才出现或确诊糖尿病称为妊娠期糖尿病（GDM）。
妊娠期糖尿病（GDM）是指在妊娠期间首次出现或发现的糖代谢异常，对母体和胎儿的健康均可能产生不良影响。湖南医药学院总医院专家提醒，有效管理血糖水平对于预防并发症、保障母婴安全至关重要。一、将血糖控制在正常范围内妊娠期糖尿病的血糖管理目标是将血糖控制在正常范围内，空腹3.3-5.
空腹高，前一天晚餐早点吃，尽量在7点之前吃完，然后可以在晚上9—10点之间加餐，加餐搭配蛋白质+碳水，加餐时间和加餐食物可以自己试一试，毕竟千人千糖，适合我不一定适合你，我一般在9点多喝一盒低脂高钙纯牛奶，快十点的时候吃一袋山姆的苏打饼干。
妊娠高血糖3招轻松降空腹血糖！亲测8.7到5这是最近定制的食谱，妈咪已经成功降糖，宝宝很健康哦！孕妈高血糖我们首先建议饮食控制加上运动控制！这个宝妈血糖空腹最高可达8.7左右，二胎孕妇，一胎也是妊娠高血糖，一胎宝宝出生超重！建议运行控制加上饮食控制！
